きたやさい
ホクレン

きたやさいとスモークサーモン、クリームチーズのトースターコロッケ

カロリー 283kcal
調理時間 約35分
きたやさいとスモークサーモン、クリームチーズのトースターコロッケ

主材料(4人分)

じゃがいも
4個
にんじん
6cm
玉ねぎ
1/2個
スモークサーモン(切り落とし)
100g
クリームチーズ
100g
塩、こしょう
各少々
パン粉
大さじ4
オリーブ油
大さじ1

レシピ

  1. じゃがいもは皮をよく洗ってラップでふんわりと包み、500Wの電子レンジで12~15分加熱する。途中で上下を返し、竹串がスッと通るくらいの柔らかさにする。
  2. ①の粗熱がとれたら、皮をむいてつぶす。
  3. にんじんはいちょう切りにし、ラップで包んで500Wの電子レンジで1~2分加熱し、②に加えて混ぜる。
  4. 玉ねぎはみじん切りにする。
  5. スモークサーモンは細く切り、クリームチーズは1cm角に切る。
  6. ③に④と⑤混ぜて塩、こしょうをふり、油(分量外)を薄く塗った耐熱容器に入れる。パン粉とオリーブ油をふり、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。