きたやさいとスモークサーモン、クリームチーズのトースターコロッケ
カロリー
283kcal
調理時間
約35分
主材料(4人分)
- じゃがいも
- 4個
- にんじん
- 6cm
- 玉ねぎ
- 1/2個
- スモークサーモン(切り落とし)
- 100g
- クリームチーズ
- 100g
- 塩、こしょう
- 各少々
- パン粉
- 大さじ4
- オリーブ油
- 大さじ1
レシピ
- じゃがいもは皮をよく洗ってラップでふんわりと包み、500Wの電子レンジで12~15分加熱する。途中で上下を返し、竹串がスッと通るくらいの柔らかさにする。
- ①の粗熱がとれたら、皮をむいてつぶす。
- にんじんはいちょう切りにし、ラップで包んで500Wの電子レンジで1~2分加熱し、②に加えて混ぜる。
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- スモークサーモンは細く切り、クリームチーズは1cm角に切る。
- ③に④と⑤混ぜて塩、こしょうをふり、油(分量外)を薄く塗った耐熱容器に入れる。パン粉とオリーブ油をふり、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。