玉ねぎたっぷりトマトすき焼き
カロリー
398kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- 玉ねぎ
- 小2個
- トマト
- 2個
- 水菜
- 1袋
- 鶏もも肉
- 2枚
- もめん豆腐
- 1/2丁
- サラダ油
- 小さじ2
- A 砂糖
- 大さじ2
- A 酒
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ2
レシピ
- 玉ねぎは縦8等分にする。
- トマトはひと口大の乱切りにする。
- 水菜は4~5cm長さに切る。
- 鶏肉は縦半分の2cm厚さに切る。
- 豆腐はひと口大に切る。
- 鍋にサラダ油を熱し、周囲に①を並べ、中央に④を入れ、Aをふってからめながら火を通す。
- 肉の色が変わったら水1/2カップを注いでしょうゆを加え、⑤と②を入れて煮る。トマトがしんなりしたら③を加えてさっと煮る。