長いものバターみそ焼き カロリー 138kcal 調理時間 約15分 材料(2人分) 長いも200gA みそ小さじ2A みりん小さじ1A 砂糖小さじ1/2バター大さじ1(12g) レシピ 長いもは1cm幅の輪切りにし、混ぜ合わせたAを表面に塗る。オーブントースターで10分ほど焼き、バターを等分にのせる。