メロンのクリームチーズサンデー カロリー 487kcal 調理時間 約10分 主材料(2人分) メロン1/4個(280g)クリームチーズ150gA 蜂蜜大さじ4A レモン汁小さじ2コーンフレーク30gミントの葉適量 レシピ メロンは100gを5mm角に切り、残りは丸くくり抜く。クリームチーズは室温に2時間ほどおいてから柔らかく練り、A、①の角切りを順に加えて混ぜる。グラスにコーンフレークを入れて②を八分目まで加え、①のくり抜いたメロンをのせる。ミントを飾る。