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レシピ詳細

ピーマンと鶏ささ身のおかかあえ
調理時間
約 10 分
消費カロリー
約 35 kcal

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レシピ
  • ピーマンはへたと種をとってせん切りにし、さっとゆでる。
  • 鶏ささ身はゆでるか、酒少々をふって600Wの電子レンジで3~4分加熱し、細かくさく。
  • 1と2を合わせてしょうゆ大さじ1をかけ、削りかつおを加えてあえる。

材料(4人分)
ピーマン6個
鶏ささ身2本
削りかつお1袋
キーワード

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