きたやさい
ホクレン

長いものピザ風

カロリー 205kcal
調理時間 約30分
長いものピザ風

材料(4人分)

長いも
500g
にんにく
1片
トマト水煮(缶詰)
1缶
ツナ(缶詰)
1缶
モッツァレラチーズ
1個
黒オリーブ
8個

レシピ

  1. フライパンにつぶしたにんにくと、つぶしたトマト、ツナを入れて煮つめ、塩小さじ1/4、砂糖小さじ1で味を調える。
  2. 長いもはオーブントースターに入る長さの縦1センチ厚さに切って塩小さじ1/4をまぶし、トースターの天板に並べる。
  3. 2に1をかけ、チーズをちぎってのせ、小さく切ったオリーブを散らして10~15分焼く。あればイタリアンパセリを飾る。

    *長いもをソテーしてから焼くと、ホクホクの食感になります。