はまちの菊花山かけ
カロリー
183kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- はまち(刺身用)
- 2さく
- 長いも
- 200g
- 食用黄菊
- 4個
レシピ
- はまちは7~8ミリ厚さに切る。
- 長いもは皮をむいて酢水にさらし、ポリ袋に入れてすりこ木で軽くたたき割る。
- 黄菊は花びらを摘んで、酢少々を加えた熱湯でさっとゆで、ざるに上げて流水で洗い、水気を絞る。
- 酢と水各大さじ2、砂糖大さじ1をひと煮たちさせて3を浸し、汁気を絞って2に混ぜる。
- かぼすかすだちの絞り汁、しょうゆ、うす口しょうゆ各大さじ2を混ぜる。
- 1を器に盛り、4をかけてわさび適宜を添える。5をかけていただく。