きたやさい
ホクレン

はまちの菊花山かけ

カロリー 183kcal
調理時間 約20分
はまちの菊花山かけ

材料(4人分)

はまち(刺身用)
2さく
長いも
200g
食用黄菊
4個

レシピ

  1. はまちは7~8ミリ厚さに切る。
  2. 長いもは皮をむいて酢水にさらし、ポリ袋に入れてすりこ木で軽くたたき割る。
  3. 黄菊は花びらを摘んで、酢少々を加えた熱湯でさっとゆで、ざるに上げて流水で洗い、水気を絞る。
  4. 酢と水各大さじ2、砂糖大さじ1をひと煮たちさせて3を浸し、汁気を絞って2に混ぜる。
  5. かぼすかすだちの絞り汁、しょうゆ、うす口しょうゆ各大さじ2を混ぜる。
  6. 1を器に盛り、4をかけてわさび適宜を添える。5をかけていただく。