牛肉と長いものピリ辛炒め
カロリー
205kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 牛肉(切り落とし)
- 200g
- 長いも
- 12cm
- ねぎ
- 1/2本
- 赤ピーマン
- 1個
- しょうが
- 1かけ
- いり白ごま
- 適宜
レシピ
- 牛肉は食べやすく切って塩とこしょう各少々をふる。
- 長いもとねぎは4cm長さのたんざく切り、赤ピーマンは5mm幅に切る。しょうがはせん切りにする。
- ごま油大さじ1を熱してしょうがと豆板醤小さじ1を炒め、牛肉、ねぎと赤ピーマンを順に加えて炒める。
- ③に酒大さじ1をふり、オイスターソース大さじ2、しょうゆ少々で調味する。器に盛って白ごまをふる。