きたやさい
ホクレン

牛肉と長いものピリ辛炒め

カロリー 205kcal
調理時間 約20分
牛肉と長いものピリ辛炒め

材料(4人分)

牛肉(切り落とし)
200g
長いも
12cm
ねぎ
1/2本
赤ピーマン
1個
しょうが
1かけ
いり白ごま
適宜

レシピ

  1. 牛肉は食べやすく切って塩とこしょう各少々をふる。
  2. 長いもとねぎは4cm長さのたんざく切り、赤ピーマンは5mm幅に切る。しょうがはせん切りにする。
  3. ごま油大さじ1を熱してしょうがと豆板醤小さじ1を炒め、牛肉、ねぎと赤ピーマンを順に加えて炒める。
  4. ③に酒大さじ1をふり、オイスターソース大さじ2、しょうゆ少々で調味する。器に盛って白ごまをふる。