ピーマンと鶏ささ身のおかかあえ
カロリー
35kcal
調理時間
約10分
材料(4人分)
- ピーマン
- 6個
- 鶏ささ身
- 2本
- 削りかつお
- 1袋
レシピ
- ピーマンはへたと種をとってせん切りにし、さっとゆでる。
- 鶏ささ身はゆでるか、酒少々をふって600Wの電子レンジで3~4分加熱し、細かくさく。
- 1と2を合わせてしょうゆ大さじ1をかけ、削りかつおを加えてあえる。