ゆり根とコンビーフの炒めもの
カロリー
109kcal
調理時間
約15分
材料(4人分)
- ゆり根
- 2個
- コンビーフ
- 1缶(100g)
- にんにく(みじん切り)
- 小さじ1
- サラダ油
- 小さじ2
- 塩、粗びき黒こしょう
- 各少々
レシピ
- ゆり根は1枚ずつはがして汚れや傷んだ部分を除き、さっと洗って水気をきる。
- にんにくはみじん切りにする。
- フライパンにサラダ油と②を入れて中火で熱し、香りが立ったら①とコンビーフを加え、水大さじ2をふり入れてコンビーフをくずしながら炒める。塩少々で味を調える。
- ③を器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。