ゆり根入りトマトスープ カロリー 167kcal 調理時間 約20分 材料(4人分) ゆり根1個玉ねぎ1/2個トマト水煮1缶ベーコン4枚パセリ(みじん切り)少々 レシピ ゆり根は1枚ずつはがして汚れた部分をそぎとる。玉ねぎは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。鍋にオリーブ油小さじ2を熱して2を炒め、ゆり根とトマト水煮を加える。3に水2カップ、固形スープ1個を加えて煮たて、10~15分煮て塩とこしょう各少々、トマトケチャップ大さじ1で味を調える。4を器に盛り、パセリを散らす。