きたやさい
ホクレン

豚しゃぶとトマトのサラダ 青じそダレ

カロリー 223kcal
調理時間 約10分
豚しゃぶとトマトのサラダ 青じそダレ

材料(2人分)

豚ロース肉(冷しゃぶ用)
150g
トマト
大1個
青じその葉
5枚
玉ねぎ
1/4個
A しょうゆ
大さじ1と1/2
A 酢、サラダ油
各大さじ1
A 蜂蜜
大さじ1/2
A 塩
少々

レシピ

  1. 青じその葉と玉ねぎはみじん切りにし、Aを混ぜてタレを作る。
  2. トマトはへたをくり抜いて高さを半分に切り、6~8等分のくし形に切る。
  3. 鍋に湯を沸かし、ごく弱火にして豚肉をくぐらせ、ゆで汁をきる。
  4. ②と③を器に盛り合わせ、①をかける。