豚しゃぶとトマトのサラダ 青じそダレ
カロリー
223kcal
調理時間
約10分
材料(2人分)
- 豚ロース肉(冷しゃぶ用)
- 150g
- トマト
- 大1個
- 青じその葉
- 5枚
- 玉ねぎ
- 1/4個
- A しょうゆ
- 大さじ1と1/2
- A 酢、サラダ油
- 各大さじ1
- A 蜂蜜
- 大さじ1/2
- A 塩
- 少々
レシピ
- 青じその葉と玉ねぎはみじん切りにし、Aを混ぜてタレを作る。
- トマトはへたをくり抜いて高さを半分に切り、6~8等分のくし形に切る。
- 鍋に湯を沸かし、ごく弱火にして豚肉をくぐらせ、ゆで汁をきる。
- ②と③を器に盛り合わせ、①をかける。