ゆり根の明太クリームチーズあえ
カロリー
120kcal
調理時間
約15分
材料(4人分)
- ゆり根
- 2個
- たらこ
- 小1本
- クリームチーズ
- 大さじ2
- 塩、酒
- 各適量
- バゲット
- 6cm
- にんにく
- 1/2片
レシピ
- ゆり根は1片ずつはがしてよく洗い、汚れた部分は包丁でそぎとる。
- たらこは薄皮を除いて身をほぐす。クリームチーズは室温にもどす。
- 熱湯に塩と酒を加えて①を入れ、6分ほどゆでる。竹串がスッと刺さるくらい柔らかくなったらゆで汁をきる。
- ②を混ぜ合わせて③をあえる。
- バゲットは1cm厚さに切ってトーストし、にんにくの切り口をこすりつけて、④に添える。