ゆり根とハムの春巻き
カロリー
140kcal
調理時間
約20分
主材料(6本分)
- ゆり根
- 1個(約150g)
- ハム
- 4枚
- こしょう
- 少々
- 春巻きの皮
- 6枚
- A 小麦粉
- 大さじ1/2
- A 水
- 大さじ1
- 揚げ油
- 適量
レシピ
- ゆり根は1枚ずつはがし、大きければ縦1cm幅に切ってこしょうをふる。
- ハムは1cm幅のたんざく切りにする。
- 春巻きの皮に①と②を等分にのせて包み、縁に混ぜたAを塗って止める。
- 揚げ油を170度に熱し、③の巻き終わりを下にして入れ、上下を返しながら4~5分、こんがりするまで揚げる。
※カロリー表記は1本分となります。