ジャーマンゆり根&かぼちゃ
カロリー
293kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- ゆり根
- 大1個
- かぼちゃ
- 1/4個
- 玉ねぎ
- 1個
- ベーコン
- 4枚
- A マヨネーズ
- 大さじ4
- A 粒マスタード
- 大さじ1
- A おろしにんにく
- 1/4片分
- A 塩
- 小さじ1/2
- オリーブ油
- 大さじ1
レシピ
- ゆり根は1枚ずつはがして水にさっとさらし、汚れを削りとる。
- かぼちゃは種とわたを除いて長さ半分、1cm幅のくし形に切る。
- 玉ねぎは横1cm幅に、ベーコンは1cm幅に切る。
- Aを合わせて混ぜる。
- フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、②を焼きつける。焼き色がついたら返し、①を加えて広げ、③をのせる。水大さじ3をふってふたをし、弱火で5~6分蒸し焼きにする。
- ④を加えてさっと炒め合わせる。