ゆり根の和風キーマカレー
カロリー
194kcal
調理時間
約25分
材料(4~6人分)
- ゆり根
- 2個
- 鶏ひき肉
- 400g
- カレー粉
- 大さじ2
- ねぎ
- 1本
- しょうが
- 2かけ
- オリーブ油
- 小さじ2
- だし汁
- 1カップ
- A トマトケチャップ
- 大さじ3
- A しょうゆ
- 大さじ2
- A 塩、粗びき黒こしょう
- 各少々
- ご飯
- 4~6人分
レシピ
- ゆり根はほぐして洗う。
- 鶏肉にカレー粉を混ぜておく。
- ねぎとしょうがはみじん切りにする。
- フライパンにオリーブ油を熱し、③と②を炒める。①を加えてだし汁を注ぎ、ひと煮たちしたらAで調味し、ふたをして6~7分煮る。
- 器にご飯を盛り、④をかける。