やみつききたやさいチップス
            
            カロリー
            181kcal
          
          
            
            調理時間
            約35分
          
        
          材料(4人分)
- ごぼう
 - 1本
 - にんじん
 - 1本
 - 玉ねぎ
 - 1/2個
 - ゆり根
 - 1個
 - 小麦粉
 - 適量
 - 揚げ油
 - 適量
 - 塩
 - 少々
 
レシピ
- ごぼうは皮をこそげて洗い、ピーラーで薄く削り、水にさらして水気を拭く。
 - にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。
 - 玉ねぎは芯をつけたまま薄切りにする。
 - ゆり根は1枚ずつはがして洗い、水気を拭く。
 - ①~④に小麦粉を薄くまぶし、160度の揚げ油でパリッとするまで3分ほど揚げる。
 - 器に盛り合わせ、塩をふる。