やみつききたやさいチップス
カロリー
181kcal
調理時間
約35分
材料(4人分)
- ごぼう
- 1本
- にんじん
- 1本
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ゆり根
- 1個
- 小麦粉
- 適量
- 揚げ油
- 適量
- 塩
- 少々
レシピ
- ごぼうは皮をこそげて洗い、ピーラーで薄く削り、水にさらして水気を拭く。
- にんじんは皮をむき、ピーラーで薄く削る。
- 玉ねぎは芯をつけたまま薄切りにする。
- ゆり根は1枚ずつはがして洗い、水気を拭く。
- ①~④に小麦粉を薄くまぶし、160度の揚げ油でパリッとするまで3分ほど揚げる。
- 器に盛り合わせ、塩をふる。