キャロットラペ カロリー 106kcal 調理時間 約15分 材料(4人分) にんじん2本レーズン20gくるみ20g塩小さじ1/4A オリーブ油大さじ1A 白ワインビネガー(または米酢)大さじ1A 砂糖小さじ1A 塩少々A こしょう少々 レシピ にんじんはせん切りにしてボウルに入れ、塩をふって10分おき、水気を絞る。くるみは粗く砕く。①に②、レーズン、Aを加えてあえる。