フライド長いも
カロリー
69kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 長いも
- 200g
- 小麦粉
- 大さじ1
- 塩
- 適量
- 青のり粉
- 適量
レシピ
- 長いもは皮つきのまま6~7cm長さ、1cm角の拍子木切りにし、小麦粉をまぶす。
- 鍋にサラダ油を深さ1cmほど注ぎ、180度に熱して①を入れる。
- 色づくまで3分ほど揚げて油をきり、塩と青のり粉をふる。