きたやさい
ホクレン

長いもとちくわのポテトサラダ

カロリー 183kcal
調理時間 約15分
長いもとちくわのポテトサラダ

材料(2人分)

長いも
200g
ちくわ
2本
玉ねぎ
小1/8個
A 砂糖
小さじ2/3
A 酢
小さじ1
A 塩
少々
B 青のり粉
大さじ1
B マヨネーズ
大さじ2~3
B しょうゆ
小さじ1/4
B 練りわさび
小さじ1/2

レシピ

  1. ちくわは3mm幅の輪切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水に5分ほどさらして水気をしっかりときる。
  2. 長いもはピーラーで皮をむき、2cm角に切る。耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、熱いうちに粗くつぶしてAと玉ねぎを加えて混ぜ、粗熱をとる。
  3. ②に、混ぜ合わせたBとちくわを加えて混ぜる。