長いもの梅じそフライ
カロリー
96kcal
調理時間
約15分
材料(4人分)
- 長いも
- 8cm
- 梅干し
- 2個
- 青じその葉
- 12枚
レシピ
- 長いもは長さ半分に切って太めの拍子木切りにする。
- 梅干しは種を除いてたたく。青じその葉10枚は半分に切る。
- 青じその葉に梅肉を塗って①を巻き、小麦粉、とき卵、パン粉の順につける。
- 揚げ油を中温に熱し、③をきつね色になるまで揚げる。青じその葉を敷いて器に盛る。