大根とにんじんの麻婆風
カロリー
325kcal
調理時間
約20分
材料(2人分)
- 大根
- 200g
- にんじん
- 1/2本(80g)
- 豚ひき肉
- 150g
- にんにく(みじん切り)
- 1片分
- 豆板醤
- 小さじ1/2
- A 酒
- 大さじ1
- A みりん
- 大さじ2
- A 水
- 150ml
- B みそ
- 大さじ1
- B しょうゆ
- 小さじ2
- C かたくり粉、水
- 各小さじ2
- 小ねぎ(斜め切り)
- 2本分
レシピ
- 大根は1.5cm角に切り、耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。にんじんは1cm角に切る。
- フライパンにごま油小さじ2、にんにく、豆板醤を入れ、中火にかける。香りが立ったらひき肉を加えて色が変わるまで炒め、①を加えてさっと炒める。
- Aを加え、煮たったらアクを除いてBを加え、ふたをして弱めの中火で5分煮る。
- といたCを加え、ひと煮たちさせてトロミをつけ、ごま油小さじ1を加えて混ぜる。器に盛り、小ねぎを散らす。