きたやさい
ホクレン

大根とにんじんの麻婆風

カロリー 325kcal
調理時間 約20分
大根とにんじんの麻婆風

材料(2人分)

大根
200g
にんじん
1/2本(80g)
豚ひき肉
150g
にんにく(みじん切り)
1片分
豆板醤
小さじ1/2
A 酒
大さじ1
A みりん
大さじ2
A 水
150ml
B みそ
大さじ1
B しょうゆ
小さじ2
C かたくり粉、水
各小さじ2
小ねぎ(斜め切り)
2本分

レシピ

  1. 大根は1.5cm角に切り、耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。にんじんは1cm角に切る。
  2. フライパンにごま油小さじ2、にんにく、豆板醤を入れ、中火にかける。香りが立ったらひき肉を加えて色が変わるまで炒め、①を加えてさっと炒める。
  3. Aを加え、煮たったらアクを除いてBを加え、ふたをして弱めの中火で5分煮る。
  4. といたCを加え、ひと煮たちさせてトロミをつけ、ごま油小さじ1を加えて混ぜる。器に盛り、小ねぎを散らす。