レンジ大根と豚バラ肉の炒めもの
カロリー
481kcal
調理時間
約20分
主材料(4人分)
- 大根
- 600g
- しょうゆ
- 小さじ2
- 大根の葉
- 少々
- 豚バラ肉(薄切り)
- 400g
- A しょうゆ
- 大さじ2
- A みりん
- 大さじ3
- A 酒
- 小さじ2
- サラダ油
- 小さじ2
レシピ
- 大根は7~8mm厚さの半月切りにし、耐熱皿に並べてラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。上下を返してさらに1分加熱し、とり出して水気をきり、しょうゆを回しかけて全体にからめ、さます。
- 大根の葉は根元を切って中心の柔らかい葉をラップで包み、レンジで20秒ほどしんなりするまで加熱し、水に放して水気を絞り、刻む。
- 豚肉は3cm長さに切る。
- Aは合わせておく。
- フライパンにサラダ油を熱して③を炒め、肉の色が変わったら①の汁気をきって入れる。④を加えて弱めの中火で炒め合わせ、汁気がほとんどなくなって照りがよくなったら、器に盛って②を散らす。