トマト麻婆
カロリー
233kcal
調理時間
約15分
材料(2人分)
- トマト
- 2個
- 豚ひき肉
- 100g
- しょうが
- 1かけ
- ねぎ
- 5cm
- にら
- 5本
- A みそ、酒、水
- 各大さじ1
- A しょうゆ
- 小さじ1
- A 豆板醤、砂糖
- 各小さじ1/2
- B かたくり粉
- 小さじ1
- B 水
- 小さじ2
- すり白ごま
- 大さじ1
レシピ
- トマトはへたを除いて乱切りにする。しょうがとねぎはみじん切り、にらは小口切りにする。
- Aは混ぜ合わせる。
- フライパンにごま油小さじ1としょうがを入れて火にかけ、香りが立ったらひき肉を炒める。肉の色が変わったら②を加え、全体がなじんだらトマトとねぎを加える。
- トマトの角が少し丸くなったら、といたBを加えてトロミをつけ、にらを散らす。器に盛り、ごまをふる。