ゆり根とじゃこのマッシュサラダ
カロリー
175kcal
調理時間
約15分
主材料(2~3人分)
- ゆり根
- 2個(200g)
- A 酢
- 小さじ1
- A 塩、こしょう
- 各少々
- マヨネーズ
- 大さじ2
- ちりめんじゃこ
- 15g
- 小ねぎ(小口切り)
- 2~3本分
- しょうゆ
- 小さじ1
レシピ
- ゆり根は1枚ずつはがして大きいものは半分に切る。耐熱ボウルに入れ、ラップをして600Wの電子レンジで4分~4分30秒、柔らかくなるまで加熱する。熱いうちにフォークなどで粗くつぶし、Aを加えて混ぜ、粗熱がとれたらマヨネーズを加えて混ぜる。
- フライパンにごま油大さじ1/2とじゃこを入れて中火にかけ、うすい茶色になるまで2~3分炒める。小ねぎとしょうゆを加え、①に加えてさっくりと混ぜる。