ゆり根と豚肉のピリ辛炒め
カロリー
287kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- ゆり根
- 2個
- 豚肉(こま切れ)
- 300g
- ねぎ
- 4cm
- しめじ
- 1/2パック
- にんにく
- 1片
- A しょうゆ
- 大さじ1
- A 砂糖
- 小さじ1/2
- A 酒
- 大さじ4
- A 豆板醤
- 小さじ2/3
- A かたくり粉
- 小さじ2
- サラダ油
- 小さじ2
レシピ
- ゆり根はほぐして洗う。
- 豚肉は大きいものは食べやすく切る。
- ねぎはぶつ切りにする。
- しめじは石づきをとって小分けにする。
- にんにくはみじん切りにする。
- Aは合わせておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、⑤、③、②を炒める。肉の色が変わったら①を加えて炒め、水1/2カップを注ぎ、混ぜながらゆり根に火を通す。水気がほとんどなくなったら⑥をもう一度よく混ぜて加え、炒め合わせる。