さけのかぶら蒸し
カロリー
106kcal
調理時間
約40分
材料(4人分)
- 甘塩さけ
- 2切れ
- ゆり根
- 1/2株
- しめじ
- 1/2パック
- かぶ(すりおろし)
- 1カップ
- 卵白
- 1/2個分
- おろしわさび
- 適宜
レシピ
- さけはそぎ切りにする。
- ゆり根は1枚ずつはがして洗い、塩少々を加えた浸るくらいの湯でゆでる。しめじは小房に分ける。
- すりおろしたかぶは布巾に包み、軽く水気をきる。
- 器に1と2を入れて3をふわっとかけ、蒸気の上がった蒸し器に入れて強火で2~3分、弱火にして10~15分蒸す。
- だし汁1カップ、酒大さじ1、うす口しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2弱を煮たて、くず粉大さじ1~2を水大さじ2~3でといて加え、トロミをつけて4にかけ、わさびを添える。