きたやさい
ホクレン

さけのかぶら蒸し

カロリー 106kcal
調理時間 約40分
さけのかぶら蒸し

材料(4人分)

甘塩さけ
2切れ
ゆり根
1/2株
しめじ
1/2パック
かぶ(すりおろし)
1カップ
卵白
1/2個分
おろしわさび
適宜

レシピ

  1. さけはそぎ切りにする。
  2. ゆり根は1枚ずつはがして洗い、塩少々を加えた浸るくらいの湯でゆでる。しめじは小房に分ける。
  3. すりおろしたかぶは布巾に包み、軽く水気をきる。
  4. 器に1と2を入れて3をふわっとかけ、蒸気の上がった蒸し器に入れて強火で2~3分、弱火にして10~15分蒸す。
  5. だし汁1カップ、酒大さじ1、うす口しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2弱を煮たて、くず粉大さじ1~2を水大さじ2~3でといて加え、トロミをつけて4にかけ、わさびを添える。