アスパラとししゃもの春巻き
カロリー
464kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- グリーンアスパラガス
- 8本
- 焼きのり
- 2枚
- スライスチーズ
- 4枚
- 春巻きの皮
- 8枚
- ししゃも
- 8尾
レシピ
- アスパラは根元のかたい部分を除いて長さ半分に切り、塩少々を加えた湯でさっとゆでて水気をきる。のりは1枚を4つに、チーズは半分に切る。
- 春巻きの皮にのり、チーズ、ししゃもとアスパラをのせて巻き、小麦粉と水各大さじ1を合わせたのりで巻き終わりを止める。
- 湯1/2カップ、鶏ガラスープの素小さじ1、トマトケチャップ、酢、砂糖各大さじ3、豆板醤小さじ1を鍋に入れて温め、かたくり粉小さじ2を倍量の水でといて加え、トロミをつける。
- 揚げ油を160~170度に熱して2をカラリと揚げ、半分に切って器に盛り、3のソースを添える。