にらチャーハン
カロリー
530kcal
調理時間
約25分
材料(4人分)
- にら
- 1/2束
- ねぎ
- 1本
- しょうが
- 1片
- 卵
- 4個
- 豚ひき肉
- 200g
- ご飯
- 茶碗4はい分
レシピ
- にらとねぎは小口切り、しょうがはみじん切りにする。卵はときほぐして塩少々を混ぜる。
- 中華鍋にごま油大さじ2を熱し、しょうが、ねぎ、ひき肉を加えて炒める。
- 2ににらを加えて炒め、卵を回し入れて半熟状になったらご飯を加える。酒大さじ2をふってほぐしながら炒め、しょうゆ、塩、こしょう各少々で味を調える。