アスパラと牛肉の炒めもの
カロリー
256kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- グリーンアスパラガス
- 2束
- 牛肉(薄切り)
- 300g
- パプリカ(黄)
- 1個
- ねぎ
- 1本
- にんにく
- 2片
レシピ
- アスパラは4cm長さ、パプリカは縦1cm幅に切る。ねぎは斜め薄切り、にんにくは薄切りにする。
- 牛肉は食べやすく切る。
- フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて熱し、牛肉を加えてざっと炒める。肉の色が変わったら、ねぎ、アスパラ、パプリカを加えて酒大さじ1をふる。
- ③にオイスターソース大さじ2を回しかけ、塩とこしょう各少々で調味する。