きたやさい
ホクレン

ほうれんそう入りギョーザ

カロリー 318kcal
調理時間 約30分
ほうれんそう入りギョーザ

材料(4人分)

ほうれんそう
1束
ねぎ
15センチ
しょうが
1/2かけ
豚ひき肉
200g
ギョーザの皮
24枚

レシピ

  1. ほうれんそう、ねぎ、しょうがはみじん切りにする。ほうれんそうは塩少々でもんで水気を絞る。
  2. ボールに豚ひき肉、1、かたくり粉大さじ1/2、ごま油小さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、ギョーザの皮で包む。
  3. フライパンを熱して油大さじ1を入れ、2を並べて中火強で焼く。皮目に焼き色がついたら水1/2カップを回し入れ、ふたをして蒸し焼きにする。皮が透き通ってきたらふたをとり、油大さじ1/2を回しかけて水気がなくなるまで焼く。ラー油酢じょうゆでいただく。