きたやさい
ホクレン

なすとねぎのみそダレかけ

カロリー 188kcal
調理時間 約20分
なすとねぎのみそダレかけ

材料(4人分)

なす
4個
ねぎ
2本

レシピ

  1. なすは1センチ厚さの輪切りにし、水に放す。
  2. ねぎは4センチ長さに切る。
  3. 多めのごま油を熱して1と2を炒め、火を通す。ペーパータオルにとって余分な油をきり、器に盛る。
  4. みそ大さじ4、蜂蜜大さじ2~3、水大さじ1、すり白ごま大さじ2を合わせ、好みでゆずの皮のすりおろしを混ぜて3にかける。