なすとねぎのみそダレかけ
カロリー
188kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- なす
- 4個
- ねぎ
- 2本
レシピ
- なすは1センチ厚さの輪切りにし、水に放す。
- ねぎは4センチ長さに切る。
- 多めのごま油を熱して1と2を炒め、火を通す。ペーパータオルにとって余分な油をきり、器に盛る。
- みそ大さじ4、蜂蜜大さじ2~3、水大さじ1、すり白ごま大さじ2を合わせ、好みでゆずの皮のすりおろしを混ぜて3にかける。