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レシピ詳細

ミニトマトのオープンオムレツ
調理時間
約 15 分
消費カロリー
約 172 kcal

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レシピ
  • 卵は割りほぐし、牛乳、塩小さじ1/2、こしょう少々を加える。
  • ハムとピーマンは1cm角に切る。ミニトマトは4つ割り、しめじは1cm幅に切る。
  • フライパンに油小さじ4を熱して②を炒め、①を加えて全体を大きく混ぜ、ふたをして卵が固まるまで焼く。

材料(4人分)
4個
牛乳大さじ4
ハム4枚
ピーマン1個
ミニトマト8個
しめじ1/2パック
キーワード

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そぼろ
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グリュイエールチーズ
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