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レシピ詳細

かぼちゃとコーンのチーズ焼き
調理時間
約 40 分
消費カロリー
約 529 kcal

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レシピ
  • かぼちゃは種とわたを除いてひと口大に切り、鍋に入れて浸るくらいの水を注ぎ、柔らかくなるまでゆでる。湯をきってフォークでざっくりとつぶし、塩とこしょうをする。
  • スイートコーンは実をこそげて耐熱皿に入れ、水小さじ2をふってラップをし、500Wの電子レンジで2~3分加熱する。
  • ツナは缶汁をきる。
  • ①にAを加えてざっと混ぜ、耐熱容器に入れる。②と③を散らしてチーズをふり、オーブントースターで15~20分、チーズが溶けるまで焼く。

主材料(4~5人分)
かぼちゃ500g
塩、こしょう各少々
スイートコーン2本
ツナ大1缶
A 生クリーム200ml
A マヨネーズ大さじ4
ピザ用チーズ80g
キーワード

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