きたやさい
ホクレン

きたやさいのちゃんちゃん焼き

カロリー 405kcal
調理時間 約25分
きたやさいのちゃんちゃん焼き

材料(4人分)

じゃがいも
2個
にんじん
2/3本
玉ねぎ
1個
スイートコーン
1本
少々
生さけ
4切れ
A みそ
大さじ6
A 酒
大さじ4
A 砂糖
大さじ2
A みりん
大さじ2
A おろしにんにく
小2片分
バター
適量

レシピ

  1. Aは混ぜ合わせる。
  2. じゃがいもとにんじんは5mm厚さの半月切りにする。玉ねぎは5mm幅に切る。コーンは2cm厚さの半月切りにする。
  3. アルミ箔を4枚広げて油を薄く塗り、玉ねぎ、さけを等分にのせ、まわりに残りの②を等分に並べる。①を等分にかけ、包む。
  4. フライパンに③を並べ、ふたをして中火で1分、弱火にして7~8分蒸し焼きにする。仕上げにバターを落とす。