スペアリブのブレゼ(蒸し煮)
カロリー
638kcal
調理時間
約60分
材料(4人分)
- 玉ねぎ
- 1/2個
- にんじん
- 1本
- キャベツ
- 1/2個
- じゃがいも
- 2個
- かぶ
- 2個
- スペアリブ
- 12本
レシピ
- 玉ねぎは薄切り、にんじんは乱切りにする。キャベツは4つに、じゃがいもは6つに、かぶは2つに切る。
- フライパンにバター大さじ2を熱してスペアリブを焼く。塩とこしょう各少々をして厚手の鍋に移す。肉のまわりにキャベツとにんじんを入れる。
- 2のフライパンに玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、肉にのせる。フライパンに水1カップを入れてこそげ、鍋に加える。塩とこしょう各少々をし、ベイリーフ2枚を加えてふたをし、弱火で肉が柔らかくなるまで煮る。水気がなくなったら水を少量足す。
- 3にじゃがいもとかぶを加えて15分煮る。