きゅうりのピリ辛さっと炒め
カロリー
36kcal
調理時間
約10分
材料(4人分)
- きゅうり
- 4本
- にんにく
- 1片
- 豆板醤
- 小さじ1
レシピ
- きゅうりはすりこ木などでたたいてひと口大に割り、ボウルに入れて塩少々をふり、よくもんで水気を絞る。
- にんにくは包丁の腹でたたきつぶす。
- ごま油小さじ2を熱してにんにくを炒め、豆板醤を加えて炒める。香りが立ったらきゅうりを加えてさっと炒める。