きたやさい
ホクレン

白菜チゲ

カロリー 270kcal
調理時間 約30分
白菜チゲ

材料(4人分)

白菜
7~8枚
きんき
2尾
豆もやし
200g
おろししょうが
大さじ2
コチュジャン
大さじ4
もめん豆腐
1丁

レシピ

  1. 白菜は茎はそぎ切り、葉は大きめのざく切りにする。
  2. きんきはうろことわたをとり、キッチンばさみでぶつ切りにし、霜降りにする。
  3. もやしはひげ根をとる。
  4. しょうが、コチュジャン、みそ大さじ3を混ぜ合わせる。
  5. 鶏ガラスープの素小さじ1と水6カップを煮たて、2を入れて中火でアクをとりながら約2分煮る。
  6. 5に4を溶かし入れ、1、3、豆腐をちぎり入れて煮ながらいただく。