白菜のお好み焼き風チーズオムレツ
カロリー
311kcal
調理時間
約20分
材料(2人分)
- 白菜
- 1/8株(250g)
- 卵
- 3個
- ピザ用チーズ
- 40g
- バター
- 大さじ1
- 削りかつお
- 適量
- 好みのソース
- 適量
- マヨネーズ
- 適量
レシピ
- 白菜は繊維に垂直に1cm幅に切る。
- ボウルに卵を割りほぐし、チーズを混ぜる。
- フライパンにバターを溶かし、中火で白菜を柔らかくなるまで炒める。
- 強火にして②を流し入れ、大きくゆっくりかき混ぜる。半熟状になり底面に焦げ目がついたら、半分に折る。弱火にし、火が通るまでじっくり焼く。
- 器に盛り、削りかつお、ソース、マヨネーズをかける。