アスパラとあさりのバター炒め
カロリー
49kcal
調理時間
約15分
材料(4人分)
- グリーンアスパラガス
- 2束
- あさり
- 200g
- にんにく
- 1〜2片
- パセリ
- 少々
レシピ
- あさりは塩水につけて砂出しをする。
- アスパラは根元のかたい部分を除いて3cm長さに切る。にんにくは薄切りにする。
- フライパンにバター大さじ1を溶かしてにんにくを炒め、あさりとアスパラを加えて白ワイン大さじ2をふり、ふたをしてあさりが口を開くまで蒸し煮にする。
- ③を器に盛り、粗びき黒こしょう少々とパセリのみじん切りをふる。