ミニトマトの卵炒め カロリー 164kcal 調理時間 約10分 材料(4人分) ミニトマト2パック卵4個ピザ用チーズ大さじ4パセリ少々 レシピ ミニトマトはへたをとる。卵はときほぐし、チーズ、塩とこしょう各少々を加える。フライパンにバター大さじ2を溶かし、ミニトマトをさっと炒めて②を流し入れ、混ぜながら炒める。③を器に盛り、パセリのみじん切りをふる。