にんじんの麻婆丼
カロリー
調理時間
約29分
材料(4人分)
- ごはん
- 400g
- にんじん
- 2本
- にんにく
- 1/4片
- しょうが
- 10g
- 豆板醤
- 小さじ1/4
- 豚ミンチ
- 60g
- 春雨
- 30g
- 青ねぎ
- 1本
- 青のり
- 少々
- 酒
- 小さじ1
- 味噌
- 小さじ1
- しょうゆ
- 小さじ2
- 砂糖
- 小さじ1/2
- 鶏ガラスープ
- 75cc
- 片栗粉
- 小さじ1
レシピ
- にんじんを千切りにして小麦粉をまぶし、油でカリッとなるまで揚げる。(時間差で柔らかい状態のものと、カリッとした状態のものを作るとよい。)
- にんにく、しょうがをみじん切りにして弱火で炒め、香りが出たら豆板醤を加える。ミンチを加えて中火で炒め、火が通ったら茹でた春雨を加える。
- ②に刻んだ青ねぎを加えて軽く炒め、酒、味噌、しょうゆ、砂糖、鶏がらスープを加える。
- ③に水小さじ2で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。
- 器にご飯を盛り、②・①の順にのせて最後に青のりを散らす。