七草がゆ
カロリー
158kcal
調理時間
約50分
材料(4人分)
- 米
- 1合
- 大根
- 10cm
- かぶ
- 2個
- 七草セットまたは大根の葉、かぶの葉、せりなど青菜
- 適宜
- いり白ごま
- 少々
レシピ
- 米は洗って鍋に入れ、5倍量(900ml)の水を加えて30分ほどおく。
- 大根とかぶは皮をむいて2cm角に切る。
- ①の鍋を火にかけ、沸騰したら②を加えてふたを少しずらしてかけ、弱火で30分炊く。
- ③が炊き上がったら、刻んだ七草と塩少々を入れてひと混ぜし、火を止めてふたをし、5分ほど蒸らす。
- ④を器に盛り、ごまをふる。