塩もみ大根とにんじんのあえもの
カロリー
66kcal
調理時間
約30分
材料(4~6人分)
- 大根
- 400g
- にんじん
- 80g
- 塩
- 小さじ2/3
- 鶏ささ身
- 4本
- 塩
- 少々
- 油
- 小さじ2
- 梅干し
- 小2個
- 青じその葉
- 10枚
- みりん
- 小さじ2~4
レシピ
- 大根とにんじんは4~5cm長さのせん切りにし、塩をふって10分おき、水気を軽く絞る。
- ささ身は筋をとって厚みを開き、軽く塩をふる。フライパンに油を熱して並べ入れ、中火で両面を焼く。とり出して粗熱をとり、食べやすくさく。
- 梅干しは種を除いて粗く刻み、青じその葉は小さく切る。
- ボウルに梅肉を入れてみりんでのばし、①と②を加えてあえ、青じその葉を加えて混ぜる。