豚しゃぶとにんじんのマスタードサラダ
カロリー
290kcal
調理時間
約25分
材料(4人分)
- 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
- 300g
- にんじん
- 2本
- A 塩
- 少々
- A カレー粉
- 小さじ2
- B しょうゆ
- 大さじ1
- B 粒マスタード
- 小さじ4
- B 酢
- 大さじ2
- B オリーブ油
- 大さじ2
レシピ
- にんじんはピーラーで7~8cm長さにスライスする。
- 鍋に水4カップを沸かしてAを加え、①を入れる。再び煮たったらざるに上げ、ゆで汁をよくきる。
- 再び湯を煮たて、豚肉を入れてほぐし、肉の色が変わったらとり出してゆで汁をきる。
- Bを合わせて混ぜ、肉が熱いうちに②と加えてあえる。ときどき混ぜながらさまして味をなじませる。