きたやさい
ホクレン

豚しゃぶとにんじんのマスタードサラダ

カロリー 290kcal
調理時間 約25分
豚しゃぶとにんじんのマスタードサラダ

材料(4人分)

豚肉(しゃぶしゃぶ用)
300g
にんじん
2本
A 塩
少々
A カレー粉
小さじ2
B しょうゆ
大さじ1
B 粒マスタード
小さじ4
B 酢
大さじ2
B オリーブ油
大さじ2

レシピ

  1. にんじんはピーラーで7~8cm長さにスライスする。
  2. 鍋に水4カップを沸かしてAを加え、①を入れる。再び煮たったらざるに上げ、ゆで汁をよくきる。
  3. 再び湯を煮たて、豚肉を入れてほぐし、肉の色が変わったらとり出してゆで汁をきる。
  4. Bを合わせて混ぜ、肉が熱いうちに②と加えてあえる。ときどき混ぜながらさまして味をなじませる。