ほたてと長いものソテー レモンバターソース
カロリー
283kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- ボイルほたて
- 400g
- 長いも
- 400g
- バター
- 60g
- A レモン汁、しょうゆ、みりん
- 各大さじ2
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- レモン(くし形切り)
- 2切れ
レシピ
- 長いもは皮をむいて2㎝厚さの半月切りにする。
- フライパンにバター20gを入れて中火にかけ、ほたてと長いもを焼く。焼き色がついたら上下を返してふたをし、3分ほど蒸し焼きにして器に盛る。
- ②のフライパンにAとバター20gを入れてひと煮たちさせ、②にかける。バター20gをのせて粗びき黒こしょうをふり、レモンを添える。