きたやさい
ホクレン

レンチンキャベツナムル

カロリー 77kcal
調理時間 約15分
レンチンキャベツナムル

材料(4人分)

キャベツ
大3枚(250g)
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
おろしにんにく
少々
少々
こしょう
少々
ごま油
小さじ1/2

レシピ

  1. キャベツは2cm幅の短冊切りにし、耐熱ボウルに入れる。ラップをふんわりとかけ、500Wの電子レンジで3分ほど加熱する。
  2. とり出して粗熱をとり、水気をきって鶏ガラスープを加えて混ぜる。
  3. おろしにんにく、塩、こしょうをからめる。