キャベツと鶏肉のタッカルビ風
            
            カロリー
            382kcal
          
          
            
            調理時間
            約15分
          
        
          材料(2人分)
- キャベツ
 - 150g
 - 鶏もも肉
 - 1枚(250g)
 - A おろしにんにく
 - 1/2片分
 - A おろししょうが
 - 1/2片分
 - A コチュジャン、トマトケチャップ
 - 各大さじ1
 - A しょうゆ
 - 大さじ1/2
 - A 砂糖
 - 小さじ1
 - ピザ用チーズ
 - 40g
 - 刻みのり
 - 適量
 
レシピ
- キャベツは3cm角に切る。鶏肉はひと口大に切り、塩とこしょう各少々をふる。
 - 耐熱ボウルに①を入れ、Aを加えて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで8分ほど加熱する。
 - ボウルをとり出して全体を混ぜ、チーズを散らす。ふんわりとラップをしてさらに2分加熱し、鶏肉に火を通す。
 - 器に盛り、のりを散らす。