きたやさい
ホクレン

にんじんとハムの蒸しパン

カロリー 150kcal
調理時間 約25分
にんじんとハムの蒸しパン

主材料(直径6cmのカップ6個分)

にんじん
1/4本(40g)
ハム
4枚
1個
A 牛乳
50ml
A 水
50ml
A 太白ごま油(またはサラダ油)
大さじ1
A 塩
少々
A 粉チーズ
大さじ1と1/2
A ホットケーキミックス
150g

レシピ

  1. にんじんは細いせん切りにする。ハムは横3等分に切り、5mm幅のせん切りにする。
  2. ボウルに卵を割り入れ、Aを上から順に加えてそのつど泡立器で混ぜる。①を加えてゴムべらで手早く混ぜる。
  3. マフィンカップにグラシン紙を敷き、②を七分目まで入れる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、中火で12〜14分蒸す。