ハムとブロッコリー、カリフラワーのグラタン
カロリー
141kcal
調理時間
約40分
材料(4人分)
- カリフラワー
- 1株
- ブロッコリー
- 1株
- ハム
- 30g
- トマトピューレ
- 1/3カップ
- 生クリーム
- 大さじ3
レシピ
- カリフラワーは小麦粉大さじ1/2を加えた湯で4分、ややかためにゆでる。ブロッコリーは塩ゆでする。それぞれ小房に分ける。
- フライパンにバター小さじ1を熱して1を炒め、塩とこしょう各少々をする。
- ハムは8ミリ幅の細切りにしてバター適宜で炒める。
- ボールにトマトピューレと生クリームを入れて混ぜ、塩とこしょう各少々をする。
- グラタン皿にバターを薄く塗って2をのせ、3を散らす。4をかけて170~180度のオーブンで20分焼く。表面に焦げ目がついたらとり出す。